lördag 30 juni 2012

Grekisk!

Igår blev det inget inlägg på morgonen för jag hade
inget intressant att skriva, sen flög bara dagen förbi.
Så här kommer den.

När jag hade vaknat drog jag till Älvängen och körde ett STEN
hårt magpass med Hillary, shiit jag känner det lite idag.
Efter det solade jag i 27 min, och sen drog jag hem och fixade
iordning mig för Micke skulle bjuda mig på restaurand, det blev 
en grekisk, då åt jag  friterade bläckfisk ringar med aioli, 
sen till huvudrätt blev det lax med en sommarsallad med romsås
det var jätte gott, och det tackar jag Micke för.
Sen drog vi till värsta "lyx" feststället med SKIT musik, det var
så tråkigt för dj körde bara sina låtar typ, så ja kunde inte dansa.

Nu ska vi dra till "landet" och umgås med Mickes mamma och Peter.
Det blir  trevligt, sen en sak så där btw, jag har gått ner ett kilo till, 
det är kul det är liksom 2 kilo på mindre än en månad.


Imorgon blir det jobb från 9-14,30 också^^


torsdag 28 juni 2012

Fest i helgen^^

Haft en trevlig dag med Malin och hennes polare,
trevliga tjejer faktiskt^^,

Imorgon blir det åka till Älvängen och gymma med
Hillary, då kommer jag köra ett STEN hårt pass med
magen. Sen kanske Micke skulle bjuda mig på restaurang
och att vi skulle festa, yeeeh^^  utan alkohol, det är billigare
och man kan dra ut och gå och känna  sig nyttig :)

Jag tänkte lägga upp en video med en låt som jag har
lyssnat på i många många år. Sen jag var 15-16.
Den är sjuuukt bra, men ja har aldrig tänkt på att han sjunger
om narkotika, men själva låten och texten i sin helhet är bäst!

















Brun!


Yeeeh!!

Nu har jag kört 1,5 h crosstrainer :D träffade även Patrik
och vi tjatade lite träning innan, och ja fick allt lite komplimanger :)
Jag själv ser ju inte längre på det sättet att jag har gått ner för
nu har mina ögon vant sig eller vad man säger! Men självklart ser
jag en del skillnad det är ju ändå 12 kilo. Ursäkta att jag säger det
så ofta men jag är så glad för det!!

Sedan efter träningen solade jag i ett solarium Patrik tipsade
om och aah man blev mycket brunare i det :) Så nu ska jag
bara ta det lugnt innan jag hoppar in i duschen, sedan kommer
Malin med bussen och då ska vi umgås sedan blir det att äta ute
med hennes kompisar, alltid kul att träffa nya människor!!

Sedan har Hillary verkligen varit duktig måste jag säga, hon har gått
till gymmet varje dag, skiiit bra gjort.. Imorgon ska jag och hon ditt
ihop, då blir det mage tror jag eftersom det är de jag vill få bort mest!!

Dessa är mums!!






Rihanna - where have you been

Gode morgon gode morgon^^

Nu har jag vaknat så nu ska jag äta frukost för att sedan dra
till gymmet och försöka mig på att köra 1,5h på crosstrainern
idag. Det klarade jag ju förr, men det kommer vara en utmaning.

Sen kommer Malin så vi ska umgås i några timmar, yeeh^^
var så  länge sen så det ska allt bli trevligt. Sen ska jag kolla
vampire diaries  den serien verkar väldigt bra när 
jag har kollat bara sådär, och nu vill jag börja från början.

Här kommer den en väldigt bra låt som RIHANNA har kört ihop
den är riktigt GOOD :D sen är videon väldigt häftig enligt mitt tycke.





onsdag 27 juni 2012

Lite senare idag!

När jag åkte hem från Tekla tog jag och Fredrik promenad
i det fina vädret och pratade lite skit, nu blir det iallafall lugnt
för mig och se film så får vi se vad morgon dagen har att bjuda 
på. Vet iallafall att när ja vaknat ska jag till sportlife och träna 
kondition och sola kanske..

På fredag bär det av hem till Älvängen, yeeh och på söndag ska
jag jobba, det är de jag vet just nu om helgen som kommer.

Någon som vill ha en? :D

sommar och sol!

Dagen som kommer!

Nu har vi vaknat och Tekla ska till sitt jobb vid 4 så då ska
jag åka hem till mig, ^^,
Idag ska jag själv till gymmet för Tekla vill ej träna när hon ska
iväg och rida m.m., så då blir det att träna själv idag!

Inte världens roligaste inlägg men, men ^^,

tisdag 26 juni 2012

Hej alla sköna!!

NU har jag haft en rolig dag med Tekla, vi vaknade och åt frukost
fixade i ordning oss och åkte till GBG, Tekla skulle sätta i löshår,
det blev riktigt bra, de är så duktiga där.

Sen gick vi till Tribe, och jag piercade läppen, bild kommer senare.
Vi gick senare i affären när Tekla ser en militär jacka i ett
skyltfönster, jag blev helt till mig och pulsen gick upp i 1000,
jag har letat så LÄNGE. Men nu är den min!!

När vi kom hem drog vi till gymmet och jag körde sten hårt
pass på mage  och rygg, hoppas på träningsvärk. 

Nu ser vi iallafall film och senare blir det sängen, imorgon blir
det gym igen, och eftersom vi gör det på dagen skippar jag
box passet, jag får då köra  motion tänkte jag, 
eftersom jag fortfarande vill gå ner i vikt!

Jackan + örhängen med körsbär och ankare! 

måndag 25 juni 2012

Film med Tekla

Kvällen!!

Idag på träningen gick det bra, jag hoppas jag känner av
det imorgon, körde som sagt ben och rumpa ihop med
Hillary. Imorgon ska jag köra mag/rygg pass som jag
btw fortfarande har träningsvärk i. Då blir det att träna med
Tekla på sportlife i Vänersborg och testa dem maskinerna.

Nu sitter jag i soffan med Tekla, vi har tjötat lite skit
och handlat s vi åt sill, potatis m.m. till det kollade vi på
filmen the lost valentine, det är andra gången jag ser den men
den är så bra och verkligen sevärd. Förhoppningsvis blir det en
till film och då kanske det blir en skräckis??

Teklas kommentar idag - Träffade en kille i helgen, han var
ganska snygg, vältränad och hade ett stortpaket
MEN han använder  euroshop schampo det går ju inte..
URCH!!! Jag höll på att dö när hon sade detta!

Från träningen idag ^^





Meee^^

Hem till lägenheten!

God morgon!

Nu har jag vaknat av att Hillary väckte mig, men det
var väl lika bra säg, nu håller jag på att fixa frukost för att
sedan dra till gymmet och köra ett stenhårt ben pass då
jag tar några övningar för rumpan. Sen ska jag sola solarium
som är så underbart!

Sen kommer jag ju som jag sagt åka hem, jag kommer sakna
så många människor här, men särskilt min baby <3, men det kan
vara skönt med några dagar borta, sedan kommer det ju vara underbart
att komma hit.

söndag 24 juni 2012

11 timmar!!

God kvällen!!

Nu har jag jobbat ett 11 timmars pass, och då la jag mig ca 2
igår och gick upp halv 7, det var lite segt men jag klarade det.
Jag är stolt över de, för liksom aldrig jobbat 11 timmar i streck
utan rast liksom!!

Imorgon blir det ben och rumpa pass på gymmet, ser fram emot det
eftersom det var länge sedan jag körde ben. Sedan ska jag dra hem till
min lägenhet och träffa Tekla de ska bli trevligt!

Nu blir det att ta det lugnt, sleep well cykelställ!!

lördag 23 juni 2012

Tränings vecka!

God natten! "snart"

Imorgon kommer jag testa något nytt jag ska jobba i 11 timmar
mellan 7.00-18.00 utan rast, eftersom i det yrket kan man inte ha
rast på det sättet. Jag hoppas jag fixar det eftersom jag inte har
testat det, men eftersom jag är så energisk ska jag nog ordna det!

På måndag ska jag åka hem till min lägenhet och umgås med lite
kompisar som Tekla, Jasmin, Malin... 

En sak som är lite kul, är att jag har gått ner 1 kilo till jag är över
lycklig, men imorgon ska jag inte träna utan det ska vara vilodag,
men på 
* Måndag ben/rumpa pass
* Tisdag mage/rygg pass
* Onsdag box pass
* Torsdag 1h crosstrainer
* Fredag biceps/triceps pass
* Lördag/söndag vilodagar!
Så här ser min vecka ut (än så länge) men det kan ändras..




Tar en gammal bild från när jag var på universeum


Snygga skor!!



JAG ÄR KÄR I DESSA!!!!!


Jag funderar på att tatuera mig igen, göra en halv sleeve med
massa gulliga saker som är gott, som körsbär, glass, kakor, godis,
regnbåge, my little ponny m.m. Detta ska då symbolisera min personlighet
eftersom jag är "barnslig" av mig, jag ska diskutera med en tatuerare och se
vad han kan göra för mig. Här kommer exempel bilder!























Eftersom jag vill ha en tatuering som är MIN, ska jag inte ta någon
av dessa utan det är ideer!!

Så nu har jag tränat armarna m.m, äter ett kokt ägg för att
få i mig protein.. Nu blir det att ta det lugnt för att sedan dra till
Hillary och Jocke och grilla, eftersom det blev inget av det igår när
det blev så sent!!

XoXo

Midsommar^^

Igår hade jag en trevlig dag med god mat och
ett bra sällskap, fick faktiskt höra av en att
- Shiiit Duuu, du har blivit mindre,
- aah jag har gått ner 12 kilo!
- Oj jävlar 12 KILO???, då hade ja rätt då..
Jätte kul att höra..

När vi hade haft "festen" hos Jocke, så drog vi vidare
till hans granne, där de satt i ett garage, de va trevligt
men den ena tjejen bröt nog armen eller nått, ajajaj..
Full och dum säg..


Här fixar vi maten :)
Nykter is the shiiiit!!


Jocke var lite tyken!!


Dansar!!

















Jag var nykter så jag ska kunna träna idag, då blir det armar
och bröst/axel. Yeeeh, jag känner iallafall träningsvärk i magen
och det är härligt så man vet att det händer något.

fredag 22 juni 2012

Klackskor 2012



Dessa liknande vill jag ha!!!!!

Men jag kommer bli så lång i dom, men de är så snygga!!

Magen är din bäste vän^^

Hellu^^

Idag blir det ett mage och rygg pass på gymmet, sedan sola :D
Lilla Hillary ska med så idag blir det ett styrkepass för henne med,
jag personligen tycker det är roligare med att köra styrka, jag vet inte
varför men så är det!

Nu blir det att äta en riktig frukost sedan gymmet, sen hem och fixa till
sig för "festen" ikväll^^

Seee yaaaa!!!



Detta är målet!!

torsdag 21 juni 2012

Sommar och sol!

Det blev mycket att slänga så det får Micke göra på tisdag
när jag har dragit hem, det är alltid lika skönt att slänga saker
man blir lite lyckligare, mohaha....

Mamma ringde och berättade lite hemska saker som gjorde mig
arg och ledsen, säger bara två saker, ditt svin!! och RIP gumman <3
jag önskade jag kunde ha hälsat på dig, du kommer alltid finnas
i mitt hjärta..

Nu blir det att handla det sista för imorgon om det finns ??
sedan dra till Hillary och Jocke och umgås, inte bara sitta hemma.

Har blivit brun i ansiktet det gillas!! det är svårt att ta bild nu när det
är mörkt!!



Imorgon kommer det lite bilder med :)

God natt!!

Hårt pass!

Va skönt det är att ha kommit igång på riktigt, jag
körde 1h crosstrainer pass idag, det var inte ens
jobbigt. Jag brände 600 kalorier, sedan stretcha jag
i ca 10 min,
Hillary gjorde 30 min crosstrainer och 30 min
löpband, jätte duktigt, det dumma var att vi inte hade ätit frukost
så Hillary mådde lite dåligt.

Sedan solade jag även i 24 min, det var  riktigt härligt. Det är även
riktigt bra väder ute så det blir att gå ut lite granna i solen.




Solen skiner!

Härligt väder och inga dåliga kläder!

Det är skönt och vakna upp till en sol som tittar in
i rummet, nu är det dags för gymmet, och jag ska se som
sagt om Hillary vill köra 45 min, för jag måste iallafall köra
1h om jag ska få ut något av de, sedan blir det att sola både
i solariumet lite granna och ute i solen om inte den har hunnit
försvinna.

Senare under dagen ska jag umgås med Hillary och när Michael
kommer hem blir det att fixa iordning. Sen imorgon är det midsommar
som ska firas med, Viveka, Hillary, mig, Kenny, Jocke och Michael.
Blir god mat och lite "fest" men för min del blir det ingen alkohol eftersom
jag vill träna dagen efter, då är det inte smart om man har alkohol i sig.

Alla får ha en underbar dag, bjuder på denna härliga låt!


onsdag 20 juni 2012

Jobbet^^

Så nu har jag kommit hem från jobbet, det har gått fort och
bra. Nu blir det att ta det lugnt för imorgon blir det gymmet
igen med underbara Hillary.



Natti natt^^

Duktiga :)

Eftersom jag inte vill få Hillary att tröttna på träningen så
körde vi 30 min crosstrainer idag, och hon var jätte duktig!
Så nu har jag städat lite sedan ska vi till gymmet igen så ska
hon bli medlem, yeeh^^ jag borde få något eftersom det är andra
personen jag "värvar" nu.

Nu blir det strax göra sig iordning för jobb, från 14-20.00,
sedan blir det hem och städa igen..

Imorgon ska vi satsa på 45 min crosstrainer. Hillary är så duktig!!



Lilla Hillary^^

Gymmet^^

God morgon!

Nu blir det att dra till gymmet, har ej kört kondition på evigheter
så får se hur detta blir! Sen ett gott solpass med ^^


Nu ska bli personlig tränare^^

God kväll^^

Ursäkta att jag inte har skrivit på ett tag, men det har
varit så mycket.
Nu har jag iallafall min data så nu ska jag göra ett inlägg varje
dag.

Eftersom jag opererade mig för snart 2 veckor sedan har jag inte
kunnat tränat seriöst, men nu har jag börjat hårt igen!! Jag har även
blivit personlig tränare till lilla Hillary som vill ha stöd,
så imorgon blir det 1h crosstrainer för oss båda.

Idag  har jag flytt städat eftersom jag ska flytta ihop med Michael
så då måste det bli fint i lägenheten innan ja ska "lämna" in den.
Sedan har jag gymmat med Tekla som btw hjälpte mig packa idag,
jag körde ett stenhårt mag och ryggpass.



Nu blir det sängen ska upp tidigt imorgon

Sleep well cykelställ ^^

söndag 3 juni 2012

Tillbaka :)

God kväll :-) Anledning till att jag inte skrivit på länge är för att jag glömde av min kod, korkade lilla jag. Men men det som hänt är mycket så det behöver vi inte gå igenom nu det tar för lång tid! Nu sitter jag iallafall med Micke på akuten och har suttit här sen halv 7, igår var han nämlingen på crusing och blev full och dum så han klantade sig lite, jag var då på liseberg med Tekla och vi hade det skit kul :). Nu väntar vi allafall på rönken sedan blir de vänta mer sedan hem och ta de chill. Imorgon ska jag hem till familjen för jag ska ju som sagt operera mig på tisdag, så de blir att umgås med familjen och till helgen blir det jobb, så ser min vecka ut nu!! Det tråkiga är att jag inte kan gymma så det blir att rida och vara ute och gå men det är bra det med :-D Jag har nu sammanlagt gått ner 11 kilo vilket är helt fantastiskt, allt går bara man vill!!